Il Nordic Walking contro il mal di schiena

Il nordic Walking come attività per migliorare il mal di schiena.

Il cammino: il passeggero e la locomotrice

E’ risaputo che camminare √® tra le forme di movimento che rientrano negli schemi motori di base (camminare, correre, rotolare, saltare, arrampicarsi, lanciare e afferrare) che l’individuo consolida prevalentemente da bambino. Dopo circa il primo anno di vita il bambino, attraverso vari processi, inizia a camminare senza che nessuno gli insegni come deve fare. Ogni […]