La propriocettiva

La propriocettività è una componente importante dei meccanismi checontrollano e stabilizzano la postura, cioè la capacità di mantenere unaposizione del corpo e degli arti e il loro orientamento nello spazio. Per eseguireun movimento sono necessari continui “aggiustamenti” posturali; ancora piùimportanti appaiono questi aggiustamenti nelle attività sportive: l’esecuzionedel gesto tecnico richiede modifiche continue della posizione del […]

Il portiere in Cina

Vi siete mai chiesti come mai in Cina i portieri sono tutti cinesi? Per dare una risposta a questa domanda dovremmo conoscere la scrittura cinese (ideogrammi) e il significato di Cina. Il primo ideogramma che compone la parola Cina è in Pin Yin Zhong che è raffigurato con un rettangolo in cui in mezzo c’è […]

Capacità coordinative

Da skuola.net Le capacità coordinative, o coordinazione, sono le caratteristiche neuro-motorie che contraddistinguono i nostri movimenti. Si tratta di capacità funzionali, dipendono dallo sviluppo e dall’efficienza del nostro sistema nervoso. Una persona coordinata è in grado di esegue determinati movimenti in maniera armoniosa, fluida ed economica (con poco sforzo), rispettando la spazialità (traiettorie, direzioni, etc.) e […]

Lo sviluppo delle capacità coordinative in età prescolare

Da Educare.it Le capacità coordinative Le capacità coordinative dipendono dal S.N.C. (Sistema Nervoso centrale) e sono strettamente collegate ai processi “senso-percettivi” che sono all’origine del movimento stesso; la loro corretta funzionalità dipende dall’ integrità e dall’efficienza degli analizzatori visivi, uditivi, tattili e cinestetici. Sono sinonimo di destrezza(intesa come capacità di assolvere un “compito motorio” in […]

Dribbling

Coach’s ManualTo develop dribbling skills, all types of experiences where the ball touches thefeet are good! Control and confidence will come only with continual practice.Since this is one of the basic soccer skills, drills should be related to moving theball with the feet in some fashion. The children will want to instinctively use theirtoes to […]

SHANGHAI SHENHUA SVA

Articolo Giugno 2002 Lo Shanghai Shenhua SVA SHANGHAI SHENHUA SVACina Lo Shanghai Shenhua SVA e’ una delle societa’ di calcio piu’ importanti del campionato di JIA A Cinese. E’ una societa’ di proprieta’ dello stato gestita da un gruppo di imprese legate al mondo della comunicazione. La TV Shanghai, radio Shanghai, ed il giornale di […]

Cuneo Olmo, il volto nuovo è Cravero

“L’organigramma dell’Ac Cuneo 1905 Olmo si arricchisce di un tassello di spessore per la stagione sportiva 2022-2023. Davide Cravero assumerà infatti il compito di responsabile dell’Attività di Base, importante branca del settore giovanile guidato da Roberto Viviani. Ad accompagnare la crescita dei piccoli calciatori della Scuola Calcio Academy Juventus biancorossa sarà un tecnico di provata […]

Acqua Walk

ACQUA WALK Ci sono molteplici ragioni per farsi conquistare da un’attività motoria in acqua. Entrano infatti in gioco diversi tipi di forza dove, attraverso la spinta dell’acqua, ogni movimento risulta attenuato, offrendo alleggerimento alla schiena ed un minor impatto sulle articolazioni. Per queste ragioni il fitness in acqua, risulta essere un’attività adatta a tutti, anche […]

Nasce il progetto “Running-Walking Test”

Il Walking-Running Test è un progetto, che nasce in collaborazione con alcuni ricercatori che operano presso il Centro Ricerche SUISM di Torino, e ha come obiettivo la valutazione della camminata/corsa di un soggetto. E’ rivolto a camminatori/ runners che vogliono migliorare la propria performance , dalla gestione della fatica all’analisi del passo, e mira alla prevenzione infortuni soprattutto […]

Il Nordic Walking per la colonna cervicale

La sedentarietà, la postura scorretta ed i traumi accidentali sono alcune delle cause che possono provocare i tanto temuti “dolori cervicali“. Un aumento della normale curvatura della colonna cervicale può causare una maggiore compressione sulla parte posteriore di alcuni dischi intervertebrali cervicali e delle articolazioni zigoapofisarie. Ma non solo.. Anche un’eccessiva cifosi nella colonna toracica […]

Walking: Piede piatto e cavo

I nostri piedi possono essere paragonabili ai pneumatici della macchina. Tutto il peso della struttura si scarica sulle gomme/piedi che se hanno delle anomalie possono creare problemi nel viaggiare/camminare. Una guida con gomme sgonfie rende le prestazioni, oltre che la sicurezza, inferiori rispetto a quelle con una pressione normale dei pneumatici, e causa anche l’appoggio […]

Il passo in numeri

Vi siete mai chiesti quanti passi effettuate durante una camminata? Analizziamo innanzitutto il ciclo del cammino che è composto da due volte il semipasso. Il semipasso inizia quando il piede prende contatto con il suolo e termina quando l’altro piede tocca il terreno. Il passo quindi è due volte il semipasso. Esistono vari metodi per […]