Chinesiologia

Sono iscritto all’albo nazionale dei Chinesiologi (www.unc.it) con tessera n° 17356.

La Chinesiologia è la scienza che studia il movimento del corpo umano ed il Chinesiologo di conseguenza è quella figura professionale che opera nel campo del movimento umano  con lo scopo di migliorare il benessere psicofisico delle persona .

Realizzo programmi personalizzati riguardo al miglioramento della postura, al dimagrimento, alla rieducazione del movimento, al potenziamento muscolare.

In particolare mi occupo di:

SCHIENA E ADDOME- esercizi per il core, la parte centrale del nostro busto.

ATTIVITA’ METABOLICA – indicata per persone in sovrappeso , con problemi di ipertensione o diabete.

CIRCUIT TRAINING: per migliorare il tono muscolare.

RIEDUCAZIONE FISICA e SPORTIVA

ATTIVITA’ ALL’APERTO – Fitwalking, Nordic Walking, Wild Circuit Training, corsa e Trail.

GINNASTICA DOLCE

La pratica regolare alle attività sportive migliora:

  • la resistenza
  • la forza muscolare
  • la flessibilità delle articolazioni
  • l’efficienza di cuore e vasi e la funzionalità respiratoria
  • il tono muscolare
  • l’umore