Esercizi con la scopa e con la sedia

In questo periodo di permanenza “forzata” a casa è importante fare qualche esercizio motorio per mantenersi in forma e scaricare lo stress che si accumula rimanendo nelle mura domestiche. Con un po’ di fantasia e voglia di fare movimento si possono fare tanti esercizi. Ne ho preparati alcuni in questa lezione. https://youtu.be/p-qc_WJPa7E

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